Peynir Teknesi - Peynir, yağ ve protein içerir; karbonhidrat kaynaklı kalori oranı çok düşüktür. Bir süt ürünü olan peynirin besin değeri sütün besin değeriyle benzerlik gösterse de, peynir daha yüksek kalori yoğunluğuna
![Gıda Dedektifi on Twitter: "İlk sırada Buğday Ruşeymi var. 100 gr.'da 29,6 gr. protein içeren ve buğdayın en değerli kısmı olan ruşeym aslında buğdayın embriyosudur. Aynı zamanda yüksek oranda E vitamini içeren Gıda Dedektifi on Twitter: "İlk sırada Buğday Ruşeymi var. 100 gr.'da 29,6 gr. protein içeren ve buğdayın en değerli kısmı olan ruşeym aslında buğdayın embriyosudur. Aynı zamanda yüksek oranda E vitamini içeren](https://pbs.twimg.com/media/ETPuer1WkAITC_p.jpg)
Gıda Dedektifi on Twitter: "İlk sırada Buğday Ruşeymi var. 100 gr.'da 29,6 gr. protein içeren ve buğdayın en değerli kısmı olan ruşeym aslında buğdayın embriyosudur. Aynı zamanda yüksek oranda E vitamini içeren
![Protein Oranı Yüksek Gıdalar Beyaza Izole Edilmiştir Sığır Eti Yumurta Peynir Ve Balık Stok Vektör Sanatı & Balık'nin Daha Fazla Görseli - iStock Protein Oranı Yüksek Gıdalar Beyaza Izole Edilmiştir Sığır Eti Yumurta Peynir Ve Balık Stok Vektör Sanatı & Balık'nin Daha Fazla Görseli - iStock](https://media.istockphoto.com/id/1221561850/tr/vekt%C3%B6r/protein-oran%C4%B1-y%C3%BCksek-g%C4%B1dalar-beyaza-izole-edilmi%C5%9Ftir-s%C4%B1%C4%9F%C4%B1r-eti-yumurta-peynir-ve-bal%C4%B1k.jpg?s=1024x1024&w=is&k=20&c=JAuJNBiewYUMFSB3KO1GeWrAsTCAx5VfLcvgd054iCc=)
Protein Oranı Yüksek Gıdalar Beyaza Izole Edilmiştir Sığır Eti Yumurta Peynir Ve Balık Stok Vektör Sanatı & Balık'nin Daha Fazla Görseli - iStock
![Gıda Dedektifi on Twitter: "Protein sıralamasında Kırmızı mercimek ise en yüksek oranda protein içeren bakliyat olarak öne çıkmaktadır. Yüksek oranda protein içeren diğer bakliyatlar; 100 gr.'da içerdiği 23 gr. protein ile Yeşil Gıda Dedektifi on Twitter: "Protein sıralamasında Kırmızı mercimek ise en yüksek oranda protein içeren bakliyat olarak öne çıkmaktadır. Yüksek oranda protein içeren diğer bakliyatlar; 100 gr.'da içerdiği 23 gr. protein ile Yeşil](https://pbs.twimg.com/media/ETPus7_X0AYxSjD.jpg)