Peynirler özellikle yüksek kaliteli protein, yağ, mineral madde ve vitaminler yönünden oldukça zengindir. Sütteki protein, yağ ve mineral maddelerin tümüne yakın kısmını içinde bulunduran #peynir, konsantre bir besin maddesi olmasından dolayı bu
Peynir Teknesi - Peynir, yağ ve protein içerir; karbonhidrat kaynaklı kalori oranı çok düşüktür. Bir süt ürünü olan peynirin besin değeri sütün besin değeriyle benzerlik gösterse de, peynir daha yüksek kalori yoğunluğuna
![Protein içeren besinler listesi ve günlük protein ihtiyacı - Hayvansal ve bitkisel protein açısından zengin yiyecekler nelerdir? - Sağlık Haberleri Protein içeren besinler listesi ve günlük protein ihtiyacı - Hayvansal ve bitkisel protein açısından zengin yiyecekler nelerdir? - Sağlık Haberleri](https://iasbh.tmgrup.com.tr/c63c76/1200/627/0/0/723/378?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2021/02/03/protein-iceren-besinler-listesi-proteinli-yiyecekler-nelerdir-s1-1612350618589.jpg)