Diyetisyen Dilara Aslan - #porsiyonlarıölçmekiçinellenirinizkullanın 🙌Porsiyon herhangi bir yemekten bir kimseye belirli oranda verilen miktar olarak tanımlanmıştır. Kilo vermek isteyen kişilerin veya kilo almak istemeyen kişilere her zaman öncelikle ...
Diyetisyen Gülfem Yalçın - Her gün 1 dilim peynir yiyenler ☝🏼 Yediğiniz peynir çeşidi ve miktarları gün içinde kalori dengesi oluşturmada oldukça önemli ❣️ Yukarıda peynir çeşitleri ve besin değerlerini görüyorsunuz 🕺🏼 #
![Tereyağı kilo aldırır mı? Diyette tereyağı mı zeytinyağı mı? Tereyağın kalorisi... - Diyet Haberleri Tereyağı kilo aldırır mı? Diyette tereyağı mı zeytinyağı mı? Tereyağın kalorisi... - Diyet Haberleri](https://i20.haber7.net/resize/1300x731//haber/haber7/photos/2021/04/tereyagi_kilo_aldirir_mi_diyette_tereyagi_mi_zeytinyagi_mi_tereyagin_kalorisi_1611839792_1905.jpg)